今朝新聞を読んでいたら、動物園のサル達の
日頃のエサを、
バナナ等の果物から野菜に変えたら、
サル達の体調が良くなったとの記事が。

ダイエットにもなるし、
毛並みもつやつやになってきたと・・・

何事も食べ過ぎは良くないのでしょうけど、
バナナとかだと、
強いサルに偏って食べられてしまうらしく、
野菜にしてすると、
まんべんなくサル達にいきわたるのも、
体調の良くなった一つの理由だとか。

ここのところ、
年末年始に食べ過ぎのきらいがあるので、
自分も気を付けなければならないな・・・
なんて思ったわけです(笑)。

ダイエットは永遠の課題ですからね(笑)。
急激なことはしませんが、
体調を整えるため、
色々と考えている今日この頃です。

そのせいか、
風邪は引かなくなりました。
ここで調子に乗らないで、
今年の干支のサル達を見習って、
これからも、体調管理をきちんと・・・
ね。ガンバリマス(笑)

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