夏の間、夜のウォーキングをお休みしておりましたが、
そろそろ復活しようと思います。
そろそろ復活しようと思います。
三原です。
皆さん、運動していますか？(*^^*)
私は、普段は週に一度９０分のテニスをやっていますが、
予定が入ってしまうと、月に一度になってしまったり、
雨だと中止になってしまいますので、必ず週に一度運動をしているわけではありません。
大体、週１運動しても、あんまり・・・
まぁ全くやらないよりはマシというレベルでしょうか。
まぁ全くやらないよりはマシというレベルでしょうか。
なので、できれば週に２～３回歩ければいいなと。
１時間ほど夜の散歩をすると、頭もスッキリするし、
何よりダイエット効果が期待できますしね～～～
去年、色々と人間ドックで言われてしまいましたので、
今年はそのようなことはないように、今から整えておこうと思っています。
（まだ、いつ受けるか決めていないんですけどねぇ。笑)
秋の夜長に虫の音を聞きながら、気長にやりますね！
皆さんもいかがですか？
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＜近日開催の相続・遺言無料セミナー＆個別相談会予定＞
★☆事前予約制☆★
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〇司法書士による相続・遺言無料セミナー
「知らないと損する！相続・遺言」～事例と対策～
日時：平成２７年１１月７日（土）
１０時〜１１時１５分 セミナー
１２時１５分〜 個別無料相談会
※相談会のみのご参加でも構いません。
会場：茅ヶ崎市勤労市民会館 ３階CD会議室（セミナー
１階A会議室（相談会）
※会場へのお問合せはご遠慮ください。〇個別無料相談会
日時：平成２７年１１月１４日（土）
９時１５分～ 個別無料相談会のみ
会場：茅ヶ崎市勤労市民会館 ３階Ｃ会議室
※会場へのお問合せはご遠慮ください。
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