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初めて体組成測定してみました!

約半年前の人間ドックで黄色信号の結果が出ていたので、色々と気にはなっていたのですが、

アウトと言われるまでなかなか動く気になれないのが本音なんです・・・三原です。

 

後見人としてお手伝いしている子には、ダイエットを進めておいて、自分が何ともアウトになってしまうとね。

やっぱり示しがつきません。

 

丁度、市の方で、体組成測定等を行いつつ、健康指導をして頂けるということで、意を決して受けて参りました(笑)。

 

まぁ、冬の数値よりは、夏の方が、血圧等問題ないと出るのは自然なことなのかな。

とにかく、黄色信号とはいえメタボではないとの結果が出てほっとしましたが、私も第三者の指導のもと、ダイエット計画開始です。

 

20代の頃、スポーツジムに通っていた以来だな~。

これから半年かけて、体改造計画スタートします(笑)

 

でも、どっちかといえば、バランス良く筋肉もついているらしいから、本格的に始めれば、すぐ目標達成するのではなかろうかと楽観しすぎな性格なのでした。

本当に、人のこと言えません・・・

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