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一気に秋になった感じです。

今週になって、こちらは一気に秋になった感じですね。

外出してもうだるような暑さから解放されて、体がほっとしているのを感じます。

三原です。

だからというわけではありませんが、昨日、諸事情により移動手段に車を使わず、徒歩と電車を使っていたら、一日の歩いた記録が半端ありませんでした(笑)


1日10,000歩を目標にしていますが、車を使っていると1,000歩も歩かない日もありますので、久しぶりに疲れました・・・

こんなに極端に歩くのではなく、やっぱりコンスタントに運動しないといけないですよね。
「スポーツの秋」到来です!(笑)

結構なカロリー消費をしましたが、夜、帰宅すると、母からのお土産が。

小田急線新百合ヶ丘駅のそばの人気店「リリエンベルグ」のモンブラン!
その日のうちに頂かないともったいないですよね(笑)

「食欲の秋」到来です(笑)(笑)(笑)

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